“The Work” ist entstanden, als die Amerikanerin Byron Katie erkannte, dass sie litt, wenn sie ihre Gedanken glaubte, während sie in Frieden war, wenn sie ihre Gedanken in Frage stellte. So entstanden die vier Fragen und Umkehrungen, aus denen “The Work” besteht.
“Gedanken sind harmlos – es sei denn, wir glauben sie.”
Byron Katie
Unser Verstand ‘produziert’ bis zu 80.000 Gedanken pro Tag und ist unablässig dabei, Menschen und Situationen zu beurteilen.
- “Er hört mir gar nicht zu.”
- “Sie mag mich nicht.”
- “Das ist aber blöd.”
- “Ich schaff das nicht.”
- “Mein Kollege ist inkompetent.”
- “Sie müsste doch merken, dass mir alles zu viel wird.”
- “Ich bin zu…….”
Solche Gedanken sind uns oft gar nicht bewusst, lösen aber belastende Gefühle aus, wie Stress, Ärger, Traurigkeit oder Enttäuschung. Mit “The Work” können wir das berühmte Gedankenkarussell anhalten und innerlich mehr Ruhe und Frieden finden.
Hier findest du einführende Podcasts zu “The Work” (auf englisch):
Podcasts von Ernest Holm Svendsen:
https://www.theartofbeinghuman.com/podcasts.html
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Anbietende & Angebotsorte
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